ثم تضع فى الخلاط مع نصف كوب من الماء لان احناعاوزنها مركزة -------ثم عصر ليمونة ------ثم اضافة عسل النحل
وطبعا قبل الاكل بنصف الساعة
هذة وصفات سريعة ومفيدة -----وتكسر الشهيه------وتساعد فى حرق الدهون
يقول اطباء التغذية أن فاكهة الكيوي بها فتامين(c) ، ويحتوي الكيوي
أيضاً على ، البوتاسيوم، الحديد، ومن أهم فوائدها
• التخلص من الرشح الشديد.
• تزيد قدرة الجسم ( تنشيط المناعة عند الإنسان).
• مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.
• مفيدة لمرضى فقر الدم.
• تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف
• تساعد في عمليات الهضم.
• ملينة للأمعاء.
• تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
• تكون أليافها مادة جيدة للاحساس بالشبع
استمتعي بتناول الكيوي فلها مذاقٌ لذيذ وشفاءٌ في نفس الوقت، فاحرصي على تناولها
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق