رجيم ساحر / رجيم الكمون

المكونات-----1 ملعقة كبيرة كمون -----نصف ملعقة من الجنزبيل -----ربع ملعقة من القرفة 

لمونة تقطعيها شرائح -----وهذا فى كوب من الماء وتنقعيهم مع بعض وتقلبيهم جيدا 

لمدة اسبوعين مع سلاطة وخضار وتؤخذ قبل كل وجبة بنصف ساعة مع فاكهة وخضار 

الماء يكون مغلى لاتغلى المكونات تضعى المكونات فى ماء مغلى وتتركية وأشربية دافىْآ------سينزل وزنك 7 كيلو بأذن اللة 

والجنزبيل لة فوائد --------ملين ------وللقولون العصبى ولتدفئة الجسم فى فصل الاشتاء-----وللزكام ومن اهم فوائدة للمفاصل لانة 

بيخش جوة المفاصل ------يقوى المناعة------- ويقفل الشهية مقوى للقلب -----منشط للدورة الدموية -----مقوى للاعصاب ------يعالج الارهاق مضادللقىْ مضهد للاكسدة

فوائد القرفة

* انخفاض نسبة السكر .
* خفض نسبة الكوليسترول الكلي ب.
* خفض نسبة الكوليسترول الضار ،
* خفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح ما بين 23 و 30%، واستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد الانقطاع عن تناول القرفة .
وبعدها أجرى الباحثون أبحاثهم لمعرفة آليات تأثير القرفة وموادها على مرض السكري. وتشير النتائج بمجملها الى تنشيط تفاعل الأنسولين مع الخلايا كما تعمل على مقاومة الميكروبات
* الزيوت العطرية في القرفة ذات فاعلية ضد نمو أنواع من البكتيريا والفطريات، فالتجارب اثبتت ان لديها غالباً قدرة على وقف نمو الفطريات، والتي لم تستطع الأدوية المضادة لنموها من نوع فلوكانازول

فوائد الكمون

  فوائد الكمون الصحية، في العناصر التالية:

* تناول الكمون يعني تزويد الجسم بكميات عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، ومن الألياف، ومن  الفيتامينات والمعادن.
* الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكولسترول الضار ولوقايةمن تصلب  الشرايين القلبية والدماغية.
* الألياف الغذائية  لخفض سرعة امتصاص السكر من الطعام ولإعاقة امتصاص الكولسترول ولتسهيل اخراج فضلات الطعام إلى خارج الجسم خلال عملية التبرز.
.* الكالسيوم .
* الحديد
 * البوتاسيوم وفيتامين إي من المواد الطبيعية المفيدة في تقليل احتمالات حصول اضطرابات في القلب والأوعية الدموية

أذن هذة فوائد كثيرة اعطاها لنا اللة وبأسعار زهيدة للغاية تلائم الجميع مرضى وأصحاء