انقاص الوزن مع عسل النحل

عسل النحل وفوائده ---------- أن عسل النحل يحتوى على كميه من السكرلكنه فى نفس الوقت له دورفى انقاص الوزن لانه يحتوى على فوائد صحيه ذات قيمه غذائيه عاليه - عند اتباع نظام غذائى للرجيم فان عسل النحل يحرك الدهون المضره بالجسم وينحفه بشكل سريع و (يقلل الشهيه ).

     

عسل النحل غذاء وله فوائد.

يمكن تناول العسل مع شرب الماء وطبعا تجنب الدهون للحصول على نتائج مرجوه ومع استعمال العسل فى الرجيم لانه ينقص مقدار سعراتها الحرريه
فملعقه عسل صغيره تحتوى على حوالى من 80 الى 90 سعر حرارى --وبالنسبه للفردالذى يحافظ على وزنه يحتاج من ملعقه الى معلقتين عسل يوميا لانه به قيمه غذائيه عاليه اما الذى يتبع برنامج غذائى لانقاص وزنه فلم يكون له بتناول العسل الا اذا كان برنامجه الغذائى يحتوى على العسل النحل لان العسل اذا تناول بكميات غير مسموح بيها فهذا يؤدى الى ( زياده الوزن).

- العسل يكبح جماح الجوع حيث يمكنك اضافه قليل من العسل فى كوب من اللبن الخالى الدسم.
وبعض الناس يعتقدون ان اخذ العسل قبل الطعام ينقص الشهيه ولذالك يساعد على الرجيم اما بعد الطعام يساعد على زياده الوزن مثل الحلويات لكن الفارق كبير فى القيمه الغذائيه .

- العسل مع الماء الدافئ فقط يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن بان تاخذ ملعقه واحده صباحا قبل الافطار ( على الريق ).

( وقد جاء فى الطب النبوى ان الرسول عليه الصلاه والسلام  ) كان يستخدم هذه الطريقه يوميالانه يقوى جهاز المناعه وكان يضيف اليه حبه البركه .
العسل + القرفه يساعدان على حرق الدهون لانقاص الوزن بطريقه ملحوظه.

- تناولى كوب من الماء المغلى مع ملعقه صغيره من القرفه وملعقه صغيره من العسل صباحا قبل الافطار وتناولى نفس الكميه قبل ان تنامى لان العسل والقرفه يندمجان بطريقه رائعه ويساعدان على تحسين الهضم ( ويمنعان تخزين الدهون الضاره ).

- يساعدانك على الاحساس بالشبع فقد اثبت الاخصائيون ان تناول كوب من القرفه المغليه مع قليل من العسل فى الصباح الباكر يساعدان على تخفيف الاحساس بالجوع اثناء النهار  ويساعدان على حرق مزيد من السعرات الحراريه .
( التى تتناولينها فى اليوم الثانى وهذا يساعدك على انقاص الوزن بطريقه مثاليه ).

- معظم الذين يتبعون نظام الرجيم يفضلون وجوده كنوع من التحليه الطبيعيه بشرط ان يكون البرنامج الغذائى يحتوى على العسل النحل لان سعراته الحراريه اكثر من السكر لو اخذ بكميات كبيره فاتبعى الطرق سالفه الذكر.

 انواع العسل----العسل الجبلى ويستخدم لفقر الدم وامراض الكبد والجهاز الهضمى ويفيد الحوامل والرضع

عسل الزيتون -----لامراضاالالتهاب الكبدى والقلب والسرطان

عسل حبة البركة--------الكحة وتقوية جهاز المناعة وتقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية 

عسل السمسم------للامساك والتهاب الحنجرة ويمنع تصلب الشرايين

عسل البرداقوش--------للطمث عند السيدات مهدئ للاعصاب
للربو وحساسية الصدر 


غذاء ملكات النحل -----------------هو الغذاء الرئيسى لملكات النحل-------يعمل على تنشيط الجسم والاصاب ويعمل على تنشيط الذهن يمنع تجاعيد الوجة وتأخير الشيخوخة فاتح للشهية عالاج الانيميا مقوى لجهاز المناعة رفع الكفائة الذهنية

شمع النحل لعلاج الامراض الجلدية مفيد لالتهاب اللثة وينظف الاسنان ووقف رشح الانف

هذة بعض فوائد العسل لاتعد ولاتحصى وبعض من انواعة