Pages
الصفحة الرئيسية
15نصيحة لمعدتك
نصائح للرشاقة والجمال
المصدر: http://blogger-onlin.blogspot.com/2012/11/slideshow.html#ixzz2hjquAemQ
اهلا وسهلا على موقعنا
الأحد، 20 يناير 2013
رجيم لحرق دهون البطن
الافطار
/ شاى باللبن او نسكافيه + قطعة جبن قريش + توست سن
الغداء
/ سلطه خضراء + خضار مسلوق + سمك مشوى او لحم مشوى
بين الغداء والعشاء فواكهه
العشاء
/ مثل الفطار + 2 كوب زبادى + 2 ملعقه جنين القمح ( تخلط مع الزبادى )
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة ( Atom )
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق