السمنة كما تعرفون مرض العصر وكثيرا من السيدات يعانون من هذا المرض فلهذا السبب العلم والعلماء فى بحث دائم
لمحاربة السمنة وزيادة الوزن
فهناك طرق كثيرة ومنها الرجيم / الطب البديل بالاعشاب /العمليات الجراحية /والكيائية /ولكن الاضل الطريقة الامنة المعتمدة على غذائنا الطبيعى وامتوفر لدينا
واليكم طريقتنا مع خل التفاح والكمون
لانة يحتوى عللى البوتاسيوم وهى تساعد على التخلص من السموم فى الجسم كما تعمل مادة (البيتا كاونين) التى فى الخل على التخلص من الجذور الحرة والتى تعمل على اذابة وتفتيت الدهون
وينصح بها بتناولها مع السلطة او خلطة مع الماء بشرط ان لايتجاوز هذا ملعقتين صغيرتين فى اليوم
الكمون
الكمون يعمل على زيادة حرارة الجسم وبالتالى يساعد على التمثيل الغذائى
ويساعد على تخفيف الوزن ونحافتة ويستخدم مع التوابل مثل الزنجبيل والحلبة
ويساعد على عملية الهضم ويمنع تخزين الدهون فى الجسم ويعمل على حرقها
بطريقة سريعة وخاصة الدهون المترسبة على الكرش فهو يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 20%لانة ينظم عملية الهضم /يقى الجسم من الامراض
ويفضل تناولة مع الشمر /الزنجبيل /الينسون /الزعتر /وانة لايسبب اى اعراض جانبية
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق