وهذة الدراسات يصرف عليها وانها دراسات جدية وهذة الدراسات نحن نستفيد منها
وهناك اعتقادات خاطئة بان الماء يعمل على زيادة الكرش وهذا خطأ
فوائدة تنشيط عملية الحرق فى الجسم ولكى يقوم الجسم بعملية الحرق لابدان الهون تصل للعضلات والماء هنا وظيفتة ان يأخذ
الاكسجين والكلكوز الذى يستخدم فى الحرق ويرسلة الى العضلات لحرق الدهون وهذا يعمل على تخسيس الوزن
اذالولم يوجد ماء كافى اذا عملية الحرق لاتتم
عملية الحرق ينتج عنها فضلات وثانى اكسيد الكربون
1- يفيد فى عملية الهضم والتمثيل الغذائى وينتج الجسم شىْ اسمة شوارد حرة وهذة الشوارد لو ان الجسم لم يتخلص منها تكون الشيخوخة المبكرة
2- يخلص الجم من السموم الموجود بالاكل الذى نأكلة ويجعل الجسم فى لياقة عالية ورشيق
4- الماء ملين طبيعى ويخرج الفضلات بسهولة ويسر
5- اثناء الرجيم يعطل الشهية خصوصا مع الخضار وبالذات الخيار وتحسى فورا بالشبع فلابد من شرب الماء
الانسان الطبيعى يشرب من 6 الى 8 كوب فاكثرى بكثير شرب الماء اجعليها 15 كوب او حتى 20 انة مفيد ولايضر
وللمعرفة ان الماء50% الى 60%من تكوين الجسم وقال اللة تعالى (لقد خلقنا من الماء كل شىْ حى ) صدق اللة العظيم
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق