كثيرا من الفتيات فى سن المراهقة قد يكونو لهم اسبابهم
الخاصة بسبب الزيادة فى الوزن اما وراثة او الطبيعة
هكذا اجسادهن وهذا يسبب لهم قلق نفسى لان الان العالم
مفتوح ويشاهدون القنوات والمذيعات وعارضات الازياء
فتكون هذة الاجساد بالنسبة لهم حلم لكن الام عليها دور
كبير واليكى هذا
نصائح للامهات عامة
فتعرفى اولا على اسباب الزيادة واعيوب فى
طريقة التغذية وكم طولها وكم وزنها
فلا تبوخيها ولاتلوميها لان هذا يكون لة اثر سلبى
على نفسيتها
دائما قدمى لهم الطعام المتوازن واجعليهم
يختارون الطعام مع توجيههم الى الطعام الصحى
لابد من وجبة الفطار فهى وجبة مهمة جدا ولايمكن
اتنازل عنها باى حال من الاحوال
اجعلى دائما طعامهم ملى بالخضروات واكثرى
منة الالوان الجميلة ليتشجع المراهق
امنعى منعا باتا الاطعمة السريعة لان بها سعرات
حرارية عالية دائما ذكريها بان هذة الاطعمة
مفيدة وهذة ضارة
بالفعل مقال ولا أجمل ، انا عن نفسي استفدت جداً .. بينما انا افكر الآن ان ادعوكم لقراءة مقالي الجديد علي موقعي النسائي
ردحذفوهذا لقراءة المقال الجديد الذي هو بعنوان : كيف أخسر وزني من هنا
http://www.hawanim.net/2017/01/Diet-easy-fast-weight-loss.html
أتمني أن تقضي بعض الوقت في المقال وتترك لي تعليق عليه لو تحب :)
Blackjack in Las Vegas - JT Hub
ردحذفVegas Casinos — 통영 출장샵 In fact, Las Vegas casinos do 사천 출장안마 not have poker rooms in Nevada at all, and 제주도 출장마사지 the 남원 출장안마 casinos that have tables in the casinos that are 이천 출장마사지