التخسيس بالاعشاب

البقدونس والكرفس يقللو الاصابة بسرطان المبيض

هناك اعشاب تساعدك على انقاص الوزن - اعشاب تساعدك على احراق الدهون المخزنه بالجسم.

مثل الكرفس والبقدونس -------- نباتات اثبتت فاعلياتها مثل الخيار والشاى والتفاح 

اما الكرفس فهو مفيد للتخسيس وخصوصا عصيره لانه يحتفظ بفيتاميناته وفوائده مثل ------ ادرار البول ويعمل فى الدول الاوروبيه 
على نطاق واسع لمكافحه انقاص الوزن ---- وفى الابحاث الاخيره ثبت ان الكرفس به فيتامينات ومعادن فيتامينات مثل ( أ - ب - ج )
ومعدن مثل -( الحديد واليود والنحاس والكالسيوم ) وياكل الكرفس نيئا ويستخدم للمصابين بعصر الهضم كما ينصح بتناوله للمصابين بالبدانه والسكر والتهاب الكلى وترميم خلايا الجسم ومطهر لمجارى البول والدم ومضاد للسمنه 

طريقه تناوله -------- عادتأ مع السلطه او ---- يعصر او------ يطبخ مع شربه الخضار وعصيره يستخدم لمده 20 يوم نصف كوب فقط ويغلى 40 جرام من الكرفس فى نص لتر ماء

ويشتهر الكرفس بالحفاظ على رشاقه المرأه والرجل (ويزيد من القدره الجنسيه )
ويعالج الكرفس المعده والكبد ويزيب الحصوات

الليمون 
----------
اثبت الباحثون فى طب الاعشاب ان الليمون له فوائد وخصائص فى قشرته والثمره والبذر لانه مقوى للمعده ويستخدم لمحاربه السمنه وينقع مع الكمون وماء مغلى ويشرب فى الصباح على الريق .
ولانقاص الوزن يشرب عصير الليمون كالأتى ---------- تعصر ليمونه على نصف لتر لبن ويشرب فى الصباح قبل الافطار.
وينقع قشرعدد 2 ليمونه فى نصف لتر ماء ويضاف الليه عده نقط من الليمون الطازج ويشرب صباحا على الريق وتناول الليمون مع الماء الدافئ صباحا يطرد السموم من المعده والكبد ويحمى الخلايا ويقوى جهاز المناعه 
ومن فوائده يعالج التسمم وينشط خلايا الدم البيضاء ويعالج الاسهال 

الهندباء
-----------
فوائده ------- وقى للمعده والكبد من الاصابات ومدر للبول ومنظف للجسم من الفضلات والسموم واهم خصائصه .
قدرته على تخفيض الشحوم والدهون فى الجسم ومفيد لتخفيض الكوليسترول 

زهرة البابونج

زهور البابونج
--------------------
تناول فنجان مغلى من زهور البابونج غير المحلى بالسكر على الريق صباحا وقبل تناول وجبه الغذاء ولمده شهرين يساعد على انقاص الوزن الذائد .

الينسون
-----------
الينسون الدافئ يوميا على الريق وقبل تناول وجبه الغذاء على ان تكون الكميه ملعقه صغيره ( ملعقه شاى ) لكل فنجان ماء لمده 10 ايام .

لديكى وصفه ساحره لانقاص الوزن.
------------------------------------------------
وهى نصف ملعقه من زهره البابونج والزيزفون الافرنجى واكليل الجبل مع نصف لتر ماء للشرب يوميا على الريق دافئا وقبل وجبه الغذاء.
مغلى جزور النجيل
--------------------------
10جرام لكل لتر ماء لمده شهر فنجان يوميا صباحا على الريق وقبل الغذاء يساعدك على انقاص الوزن.

                                                                                                                                                             

 للتخلص من الكرش:
 -------------------
 الوصفة الأولى:
-----------------------
ملعقة شاي اخضر الصيني -------- ----  ملعقة زنجبيل طازج -------  نعناع طازج طرى----------وقشر رمان
يغلى ويشرب منه كوب بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا ------ لمدة عشر أيام
الوصفة الثانية :
--------------
- ملعقه اكليل الجبل------ملعقة بابونج------ ملعقة زعتر

ملعقه واحده كبيره متساوية من كل نوع بمقدار كوب كبير وتغليهم على النار فقط .......
صباحا على الريق ومساءا فقط مرتين   وبعد ماتشربيهم بربع ساعة ممكن ان تأكلى واهم شىْ الانتظام

الوصفة الرابعة

تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه علىالريق